Asd CrossGym è un centro polifunzionale ideato dall’esperienza e dagli studi dei suoi membri specializzati in scienze delle attività motorie preventive e adattate. È una realtà diversa, nasce con un’idea di Fitness ben precisa: renderti partecipe e protagonista dei tuoi successi con l’obiettivo di educare alle attività motorie, al corretto movimento, al raggiungimento del MASSIMO STATO DI BENESSERE FISICO E PSICHICO, cosi da poter vivere in maniera salutare la propria quotidianità. Siamo fratelli, Nunzianna Scarano e Michele Scarano, siamo chinesiologi specializzati nell’attività adattata. Quello che diciamo ai nostri clienti è che bisogna semplicemente affidarsi a chi lo fa come lavoro e non come tempo libero, perché con la salute delle persone non si scherza. Costruiamo percorsi di lavoro focalizzati sulle esigenze delle singole persone. Da noi si lavora in gruppo, in personal e in vari corsi, dai Lavori aerobici a quelli anaerobici. Non sarete abbandonati ma seguiti in tutto il percorso con una programmazione ben definita, che varia giorno per giorno, in modo tale da poter abbattere la monotonia e poter lavorare in maniera completa, coinvolgendo tutta la muscolatura.
La nostra struttura ha due sale molto capienti e i servizi sono:
-Fuctional e Cross training: per lo sviluppo della forza, potenza, velocità e resistenza.
-Corsi total body, fuctional step, tabata training, gag. Adatto a chi vuole bruciare calorie, dimagrire, e tonificare a ritmo di musica. -Psicomotricità e cross training kids, per bambini dai 4 ai 13 anni. Sfatiamo il mito che sollevare carichi blocchi la crescita, infatti l’esercizio con sovraccarichi può migliorare la postura e le capacità motorie. -Ginnastica dolce, ginnastica posturale, ginnastica correttiva per adulti e anziani. -Pilates e pilates in sospensione: ricercando la piena consapevolezza del corpo e della mente.
-Personal training (allenamenti personalizzati) con lezioni specifiche, individuali, e adattate al richiedente.
FORTE, POTENTE E RESISTENTE con la mente e con il corpo!
Tutto ciò racchiuso in un nome:
ASD CROSS GYM APRICENA.